Անանուխը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ավելի հաճախ։ Մենք բոլորս գիտենք անանուխը որպես հանգստացնող միջոց, որը կարող է արդյունավետորեն հաղթահարել սթրեսը և բարենպաստ ազդեցություն ունենալ քնի որակի վրա: Այնուամենայնիվ, հրաշագործ անանուխը չի սահմանափակվում միայն հանգստացնող հատկություններով:

Անանուխը խթանում է քաշի կորուստը և լավացնում մարսողությունը Գիտնականներն ապացուցել են, որ անանուխը ոչ միայն հանում է դյուրագրգռությունն ու նյարդայնությունը, այլև օգնում է նիհարել։ Այդ մասին են վկայում ուսումնասիրությունների արդյունքները, որոնք ապացուցել են, որ մկանային էներգիայի նյութափոխանակությունը մեծացնելով՝ անանուխը կարող է խթանել քաշի կորուստը։ Բացի այդ, անանուխն օգնում է նվազեցնել գլխացավի զգացումը և նվազեցնել սպառված կալորիաների քանակը։   Անանուխի օգնությամբ դուք կարող եք մաքրել օրգանիզմն ավելորդ տոքսիններից։ Անանուխի բուրավետ տերևը օգնում են բարելավել մարսողությունը, վերացնում են սրտխառնոցը, ինչպես նաև հիանալի օգնություն են սննդակարգի ընթացքում մարմնի առողջությունը պահպանելու համար՝ լրացնելով սննդանյութերի և վիտամինների պակասը: Բացի այդ, անանուխն ունի խոլերետիկ և միզամուղ ազդեցություն։
Անանուխը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի վրա և օգնում է բարձրացնել նրա առաձգականությունն ու փափկությունը: Բացի այդ, բույսը կազմող օգտակար նյութերը մաշկը խոնավեցնում են, իսկ անանուխի արտաքին օգտագործումը մաքրում է, թեթևացնում է բորբոքումները և ունի հակասեպտիկ հատկություններ, որոնք կարող են վերացնել պզուկները և բուժել վերքերը: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ միայն անանուխի հոտը կարող է բարձրացնել մոտիվացիան և էներգիան: Մասնագետները, մասնավորապես, պնդում են, որ անանուխի բույրը կարող է օգտակար լինել զգոնության, մոտիվացիայի և արդյունավետության բարձրացման համար: Հետազոտողները այս եզրակացությանն են եկել հետազոտություն կատարելուց հետո, որը ցույց է տվել, որ անանուխի հոտը կարող է նպաստել մտքի ընդհանուր բարձրացմանը, ինչի արդյունքում փորձի մասնակիցներն ավելի երկար են կենտրոնանում առաջադրանքի վրա և ավելի լավ արդյունքներ են ցույց տալիս:


 

Անանուխը պարունակում է A, C և B12 վիտամիններ, կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչ մենթոլ և այլ սննդանյութեր, որոնք օգտակար են ոչ միայն մեր մազերի առողջության, այլև գեղեցկության համար: Անանուխը արդյունավետորեն մաքրում է մազերը և գլխամաշկը կեղտից, ունի հանգստացնող և բակտերիալ ազդեցություն՝ վերացնելով մաշկի գրգռվածությունը, ամրացնում է մազերը և վերացնում փխրունությունը: Բացի այդ, անանուխի մեջ պարունակվող մենթոլն ուժեղացնում է արյան միկրո շրջանառությունը, ինչի արդյունքում ակտիվանում է մազերի աճը, և մազերի ֆոլիկուլներն ավելի շատ օգտակար նյութեր են ստանում։