Կիվին ունի մի շարք օգտակար հատկություններ և օգնում է տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարում:
Օգուտները
Վիտամին C - բարձր պարունակություն, ինչը ամրացնում է իմունիտետը և օգնում է կանխել շնչառական հիվանդությունները:
Մարսողություն - պարունակում է ֆիբրեր, որոնք օգնում են բարելավել մարսողությունը և նվազեցնել փքվածությունը:
Պարունակում է բետա-կարոտին և հակաօքսիդանտներ, որոնք պաշտպանում են բջիջները վնասից:
Սրտի առողջություն - կարող է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և բարելավել արյան շրջանառությունը:
Հակացուցվածքներ
Ալերգիա - որոշ մարդկանց մոտ կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, այդ թվում՝ եղանակային գրգռվածություն:
Անտի-կոագուլանտներ օգտագործող մարդիկ - կիվին կարող է ազդեցություն ունենալ արյան քարերի վրա, ուստի խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ:
Նեխուրի և այլ սննդային ալերգիաներ - մարդկանց, ովքեր ունեն նման ալերգիաներ, պետք է զգույշ լինեն:
Առողջության խնդրանքների դեպքում միշտ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ: