Մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել գիշերը

Ռուս գաստրոէնտերոլոգն ասել է, որ գիշերը որոշ մթերքներ չի կարելի ուտել։ Այս մասին նա խոսել է Газета.Ru-ի հետ զրույցում։

Բժշկի խոսքով՝ գիշերը չի կարելի լոբազգիներ ուտել, քանի որ դրանք հանգեցնում են գազերի առաջացման, ինչպես նաև օսլայով հարուստ բանջարեղեն (կարտոֆիլ, քաղցր կարտոֆիլ կամ եգիպտացորեն), քանի որ բարձրացնում են գլյուկոզայի մակարդակը և հրահրում քաշի ավելացում։

Մասնագետը նաև խորհուրդ չի տալիս գիշերը օգտագործել խաղող, բանան և քաղցր տանձ՝ շաքարի բարձր պարունակության պատճառով։