Պահքի շրջանում շատ կարևոր է ճիշտ սնվել, որպեզի օրգանիզմն այդ ընթացքում չհյուծվի և անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամինները շարունակեք ապահովել ձեր օրգանիզմի համար:
Ձեզ ենք ներկայացնում սննդարար աղցան, որը նախ շատ հագեցնող է և հետո կարևոր վիտամիններով հագեցած է:
200 գր. լոբի 200 գր. ոսպ 4 կարտոֆիլ 2 գլուխ սոխ աղացած սև պղպեղ 100 գր. բուսայուղ 50 գր. քացախ
Լոբին, ոսպը, կարտոֆիլը առանձին-առանձին եփել, քամել, պաղեցնել, լավ խառնել, ավելացնել մանր կտրտած գլուխ սոխը, աղը, սև պղպեղը, համեմել բուսայուղով և քացախով:
բարի ախորժակ