Կտավատի յուղի օգտակար հատկությունները, օգտագործման կանոններն ու հակացուցումները

Ավելին, օմեգա–թթուները բարելավում են սննդի մեջ առկա կալցիումի ընկալման գործընթացը, որն էլ և ուժեղացնում է ոսկորները, մկաներն ու ջիլերը, ինչպես նաև արդյունավետ է ազդում տեսողության վրա:

Ձեռքբերումն ու պահպանումը

Այսօր վաճառքում հնարավոր է գտնել տարբեր տեսակի կտավատի յուղեր: Մազերի կամ կոսմետիկ յուղերի խառնուրդները նախատեսված են միայն արտաքին օգտագործման համար: Ներքին օգտագործման համար ցանկալի է օգտագործել սառը սեղմման պրոցեսով ստացված յուղը: Վերջինիս պահպանման ժամկետն այդքան էլ երկար չէ, այդ պատճառով էլ ցանկալի է այն գնել փոքր չափաքանակով ու ուշադրություն դարձնել «պատրաստման» ամսաթվին: Իդեալական տարրան համարվում է շատ մուգ ապակուց պատրաստված շիշը, քանի որ նման փաթեթավորման մեջ էլ յուղն ավելի շատ է պահպանում իր օգտակար հատկությունները, որը այն կարող է կորցնել արևի ճառագայթների ազդեցության արդյունքում: Ցանկալի է այն պահել սառնարանում, այն անհրաժեշտ չէ տաքացնել կամ ենթարկել ջերմային մշակման:

Կտավատի յուղն ունի յուրօրինակ դառը, մի փոքր ձկան յուղ հիշեցնող համ:

Եթե այն բերանում` մինչև կուլ տալը, սկսում է դառնանալ, ապա դա նշանակում է, որ այն արդեն պիտանի չէ ներքին օգտագործման համար:

Օգտագործման կանոնները

Սովորաբար այդ միջոցի ընդունման համակարգը բավականին պարզ է: Սակայն քրոնիկ հիվանդությունների առկայության դեպքում հարկավոր է խորհրդակցել բժիշկի հետ և իմանալ թե ինչպես կարելի է ճիշտ օգտագործել կտավատի յուղը:

Եթե հակացուցումներ չկան, ապա այն կարող եք հանգիստ օգտագործել: Սակայն հարկավոր չէ ակնկալել շատ արագ արդյունքներ: Բավական է միայն, որպեսզի դուք ձեզ համար ստեղծեք նոր շատ արդյունավետ ու օգտակար սովորություն ու այն 1-ից 2 ամիս ճշգրիտ կիրառել, իսկ այդ ժամանակը բավարար է, որպեսզի նկատելի լինեն առաջին արդյունքները:

Կտավատի յուղը սկսում են օգտագործել 1-ական թեյի գդալից` առավոտյան ուտելուց առաջ ու երեկոյան քնելուց առաջ: Աստիճանաբար, վարժվելով վերջինիս համին, կարելի է բարձրացնել չափաբաժինը` հասցնելով այն մինչև 1 ճաշի գդալի: Եթե մթերքի համը ձեզ մոտ տհաճություն է առաջացնում, ապա այն կարող եք խառնել փոքր քանակությամբ կաթնաշոռի կամ կեֆիրի հետ, ուտել խնձոր կամ խմել մրգային հյութի հետ, կամ ավելացնել մեղրի, մրգային օշարակի մեջ: Այն շատ օգտակար է կիրառել բանջարեղենային աղցանների մեջ, որի ընթացքում յուրօրինակ հոտը կանցնի, սակայն օգտակար հատկությունները կմնան:

Հակացուցված է

Չնայած իր օգտակարությանը, գոյություն ունեն մի շարք հիվանդություններ ու «օրգանիզմի վիճակներ», որոնց դեպքում այն հարկավոր է շատ զգույշ օգտագործել, իսկ երբեմն անհրաժեշտ է առհասարակ հրաժարվել վերջինիս օգտագործումից:

Նման ախտորոշումների դեպքում հարկավոր է անպայման խորհրդակցել բժիշկի հետ:

• Լյարդի ցանկացած հիվանդությունների (հատկապես հեպատիտի) ու լեղուղիների հիվանդությունների դեպքում,

• Պոլիպների կամ արգանդի ու կցորդների` մակամորձու կիստայի,գինեկոլոգիական արյունահոսության առաջացման դեպքում,

• Խոլեցիստիտի, ( այդ հիվանդության դեպքում կտավատի յուղը կարելի է ընդունել միայն սննդի օգտագործման ժամանակ, մի շարք այլ մթերքների հետ միասին),

• Հակադեպրեսաանտների ու հորմոնալ դեղամիջոցների, հատկապես հակաբեղմնավորիչների ընդունաման ժամանակ,

• Հղիության ու կրծքով կերակրելու ժամանակ,

• Հակաալկահոլային դեղամիջոցների ընդունման ժամանակ( կտավատի յուղը կարող է դանդաղեցնել արյան մակարդումը, որը դեղամիջոցների ազդեցության հետ միասին կարող է հանգեցնել արյունահոսության առաջացման):

Աղբյուր