Դարեր ի վեր խնկայուղն օգտագործվում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջությունը վերականգնելու նպատակով: Այն օգնում է բազմաթիվ դեպքերում: Ահա խնկայուղը ճիշտ օգտագործելու մի քանի կանոններ: