Անհրաժեշտ է

Կոճապղպեղ – 1 հատ 10 սմ երկարությամբ

Կարմիր խնձոր 10-12 հատ

2 կիտրոնի  հյութ և միջուկը

Բնական մեղր

1-2 դարչինի ձողիկ

4-5 լ ջուր

Այս ըմպելիքը ոչ միայն սնում է օրգանիզմը օգտակար նյութերով, վիտամիններով և միկրոտարրերով, այլ նաև օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Այս ըմպելիքը կարողանում է այրել ճարպերը  յուրաքանչյուր բաղադրիչի՝  կոճաղպեղի, մեղրի և խնձորի  յուրօրինակ հատկությունների շնորհիվ:

Կոճապղպեղը ամրապնդում է իմունային համակարգը,  լավացնում է արյան շրջանառությունը, մաքրում է օրգանիզմը, և այդ հատկությունների շնորհիվ է, որ  քաշը նվազում է,  և լավանում է մաշկի  վիճակն ու գույնը:

Մեղրը օգտակար նյութերի շտեմարան է:Կիտրոնը  վիտամին с- ի  աղբյուր է:

Դարչինը օժտված է արյան շրջանառությունը լավացնող հատկությամբ, բույրը բարձրացնում է տրամադրությունը:

Խնձորները պեկտինների, վիտամինների և երկաթի  աղբյուր են:

Պատրաստման եղանակը

Կոճապղպեղը մաքրել, կտրատել շրջանակներով և լցնել կաթսայի մեջ:
Խնձորների վրա,  ոչ մեծ կտրվածքներ արեք և կիրոնի միջուկի, և դարչինի մեկ ձողիկի հետ միասին ավելացնել կոճապղպեղի  վրա:

4-5 լիտր ջուրը տաքացնել , հասցնել եռման և եփել մոտ 3 րոպե: Կրակից վերցնել և քամել:

Ծածկել կափարիչով և սպաասել մինչև ընպելիքը սառչի և թրմվի:

Տաք ըմպելիքի մեջ ավելացնել մեղր և կիտրոնի հյութ: Ըմպելիքի քաղցրությունը  որոշել ըստ  ցանկության:

Ըմպելիքը կարելի է խմել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը վիճակում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Goodinfo-ն